Răspunde la: Putin ajutor, va rog??

Heeei, eu lucrez tot pe tura de seara si pentru inceput mi a fost si mie foarte greu sa ma acomodez cu programul si cu viata activa de noapte. Din punctul meu de vedere ai nevoie de o perioada de acomodare si de multa odihna pe zi, este adevarat ca somnul de nopate nu se compara cu cel de zi, insa nu te panica, daca ai un program bine stabilit de hrana, odihna si iti faci timp si pentru pasiunile tale vei face cu siguranta fata. Trebuie doar sa te pui la punct cu toate aspectele ce tin de sanatatea ta fizica si psihica