Răspunde la: Relaxare dupa munca

Daca esti pe tura de noapte recomand dupa ce termini sa stai la soare inainte sa te culci este foarte important si atunci cand nu facem asta devenim depresivi, daca esti pe tura de zi incearca sa ai un moment cu tine sa iesi din monotie chit ca stai in parc sau mergi la plimbare in centru dar sa iei o gura de aer, pupici