Răspunde la: Program de munca

Trezitul de dimineață poate fi o provocare, dar am descoperit că ajută mult să am o rutină bine stabilită. Încerc să mă culc la aceeași oră, pun alarma mai departe de pat ca să fiu nevoită să mă ridic și îmi fac un mic ritual dimineața (ceai, muzică bună, câteva minute de stretching). De asemenea, dacă am ceva fain planificat pentru prima parte a zilei, mă motivează să mă ridic mai ușor. Tu ce trucuri ai încercat până acum? 😊