Răspunde la: Putin ajutor, va rog??

Buna, Kimmie. Eu cel mai bine fac fata oboselii atunci cand sunt pe tura de noapte odihnindu-ma cat mai mult pe timpul zilei si cand sunt libera. Am observat ca ma ajuta sa ma simt mai bine si sa fac pilates sau yoga, dar acum depinde si de tine. Eu zic sa cauti un pic si sa experimentezi ce te ajuta sa te simti relaxata, caci in general relaxarea duce la odihnire. Energia mi-o iau din super multe fructe si sport sau cafea. Succes 🙂