Sincer, prefer tura de zi in detrimentul turei de noapte pentru ca nu mai sunt pasarea de noapte care eram mai demult si nu mai fac fata pentru ca m-am obisnuit sa dorm noaptea si sa lucrez pe timp de zi. Recomandarea mea e sa te odihnesti indiferent de tura si sa faci si niste sport pentru a putea sa ai energie (da, stiu, suna aiurea sa consumi energie ca sa ai mai multa energie, dar merge). Trebuie sa iti dai seama ce functioneaza cel mai bine pentru tine, sa dormi cele 7-8 ore zi de zi si sa duci un stil de viata sanatos ca sa poti mentine ritmul cu tot ce faci si la munca si in timpul tau liber.