Răspunde la: Mersul la sala

Dacă vrei să mergi la sală, mergi la fitness deoarece este mult mai eficient și are rezultate vizibil mai rapide. Pilates, aerobic și altele sunt doar o scuză de a ieși din casă. Eu personal le fac acasă deoarece nu am timp, lucrând pe tura de noapte. Hidratarea și calitatea mâncării primează bine înțeles.