Răspunde la: Cum facem față burnout-ului?

Când simt că mă apropii de burnout, iau o pauză reală, mă deconectez complet de la muncă, dorm mai mult, ies în natură sau fac ceva care mă relaxează. E ușor să uiți de tine, dar am învățat că fără echilibru, nu pot oferi energie nici în fața camerei. Prioritizez odihna și îmi amintesc de ce am început.