Hei! Și eu mă confrunt uneori cu stresul, dar ce mă ajută este să-mi păstrez o rutină clară după muncă. Fie că fac sport, citesc sau ies la plimbare, încerc să mă deconectez complet. În plus, să vorbesc cu prieteni sau colegi din industrie mă ajută să nu mă simt singură în aceste momente.
Aveți mare dreptate, sănătatea mentală e super importantă! 💖