Heei, de la o vreme am o problema, nu mai sunt deloc organizata cu somnul. Am momente in care nu pot adormi deloc, am momente cand as dormi de cand intru pe usa casei. Vreun tips and tricks?:)))
Muzica de relaxare ma ajuta mult sa adorm si pe langa asta incerc sa fie cat mai bezna in camera in care dorm ca sa nu ma deranjeze nimic la ochi
daa, am mai auzit si de niste vape uri misto cu cbd care cica te ajuta, dar nu le am incercat niciodata