- Acest subiect are 2 răspunsuri, 3 opinii și a fost actualizat ultima dată acum 5 luni, O săptămână de
.
Vizualizare 3 articole - 1 la 3 (din 3 în total)
-
Articole
-
Mă gândeam să deschid un subiect despre ceva ce nu prea discutăm atât de des, dar care cred că e super important: cum ne păstrăm echilibrul mental și motivația în acest job?
Voi ce faceți ca să nu vă consumați psihic? Mergeți la sală, faceți terapie, luați pauze regulate? Aveți ritualuri sau trucuri care vă ajută să vă reîncărcați bateriile?Sincer, pentru mine echilibrul mental e la fel de important ca performanța. Încerc să separ clar munca de viața personală, merg la sală, ascult muzică și am zile în care pur și simplu nu ating telefonul. Pauzele scurte și grija față de mine mă ajută să rămân motivată și cu energie bună în fața camerei.
Vizualizare 3 articole - 1 la 3 (din 3 în total)